Sällskap idag

Torsdag och cykel på träningsschemat. Idag fick jag sällskap av Kevin, han hade inte cyklat på ett tag så det blev en ganska kort runda. Vi körde upp vanliga vägen till blomsterklockan och vidare femstegsvägen. Vi tänkte fortsätta hela vägen till vulkanen, men det regnade när vi kom uppåt så vi vände ner igen.

Helt själv

Tisdags gruppen har kraftigt reducerats från att ha varit upp till sju cyklister till att idag vara helt själv. Den ena efter den andra har drabbats av skador, sjukdom, sjukdom i familj, jobbar eller tycker att det är för kallt. 

Vädret var väldigt fint och jag var fortfarande väldigt nöjd över segern i söndags så jag åkte ut på en lång runda själv. Jag började att cykla upp XinYi vägen till blomsterklockan. Där det var mycket turister som tittade på blommorna. Jag fortsatte sedan upp hela vägen till vulkanen och ner på norra sidan mot havet till Jingsan, där jag stannade och åt lite på 7-11.

Jag hade sedan lite beslutvånda om vilken väg jag skulle välja hem. Hur jag än gjorde så skulle det ta några timmar. Jag åkte till WanLi och upp en ny väg till Café Hellen. Min dricka och mat tog slut så jag var ganska trött när jag kom upp till toppen. Jag stannade vid fiket och såg antagligen lite trött ut för han hämtade både en stol och ett äpple åt mig innan jag ens hann fråga om han hade någon sportdryck. Han pratade kinesiska och jag engelska, men det gick ganska bra ändå. När jag hade hämtat krafterna så rullade jag ner något piggare. Det blev en bra runda på närmare 4,5 timma innan jag var hemma. 

Guld igen söndag

Tävlingssäsongen 2014 har tjuvstartat. För ett tag sedan så anmälde Anne oss till en cykeltävling som går här i Taipei. Det är en motionstävling på 73km med 900m stigning. Vi var 17 anmälda som skulle köra för Team In Motion Asia (IMA)

Anne som är skadad skulle inte åka och jag hade ingen lust att tävla. Jag bestämde mig först kvällen innan att faktiskt åka och att ta det som ett träningspass istället för att åka ut och cykla med Columbus. Jag satte därför aldrig på tävlingshjulen utan tog cykeln som den såg ut. Är det träning så är det!

Jag åkte med lagbussen till starten. Vi var lite sena så när vi satt på nummerlapparna och var klara så var det dags åka fram till startlinjen. De startade oss i vågor, men det gjorde inget då vi hade tidtagnings chip så alla fick rätt tid. Jag åkte iväg några minuter efter sju. 

Då det var ett motionslopp så var vi tvungna att följa trafikregler och stanna vid rödljus. Jag hängde med tätgruppen ända tills en flaggvakt stannade mig vid ett rödljus som slog om precis innan klungan passerade. Lite arg och irriterad så stannade jag snällt och såg de andra försvinna. Sedan fick jag stå där och se sekunderna sakta räkna ner från 99. När starten väl gick så tävlade jag och tog det inte alls som en träningsrunda. Jag ångrade såklart mitt hjulval och att jag inte hade tagit med mig gel att äta och sportdryck i flaskorna. 

Efter ett par mil så svängde vi upp i bergen. Det var ett par stigningar på totalt 900 höjdmeter så ungefär som att cykla uppför vanliga berget en gång. Jag körde på i min takt och tyckte att det kändes ganska bra. Jag blev inte omkörd utav någon tjej utan körde om en. Jag hade sett tre före mig i starten, men det är inte så lätt att se bakifrån med hjälm och glasögon. 

Vi passerade ett tempel på vägen.

Jag cyklade i mål på 2:34:30 och kände mig nöjd. Ole, Annes man, cyklade 12 minuter snabbare så jag var inte så långt efter. När resultatlistan kom så var jag 3:e tjejen totalt och vann min åldersgrupp! En bra utdelning den här helgen! Två guld! 

Team IMA efter målgång.

Guld lördag

Det har varit en lång dag, men med fantastiska resultat! Det var tidig uppstigning för att åka på löptävling tillsammans med skollaget. Alida och Wilma var uttagna att representera TES i cross country löpning. Tävlingen gick på Amerikanska skolan i Taichung, så jag följde med tjejerna och vi åkte hemifrån före sex på morgonen. 

Efter ett par timmar i buss så var vi framme. Evenemanget började med att gemensamt gå tävlingsbanorna. Första tävlingen var för flickor i 7-9:an, där Wilma var med. Hon stod långt fram i startfältet och sprang iväg direkt i starten. Efter några hundra meter såg vi att hon var i ledningen när de sprang uppåt vändpunkten. Jag var ganska orolig att hon gick ut alldeles för fort och inte skulle orka. Wilma sa att hennes plan var att försöka gå ut så fort så hon kunde hålla samma fart hela vägen. Det gick väldigt bra och Wilma imponerade, hon sprang i mål som tredje tjej och vann sin årskurs. Hon hade blivit omsprungen av två tjejer bara några hundra meter från mål, men de var året yngre.

Efter killarnas lopp var det Alidas tur som startade tillsammans med alla high school tjejerna och var en av de yngre i startfältet. Alidas plan var att lägga sig bakom de första löparna och sedan ta de på slutet. Hon började ganska lugnt, men när vi såg de springa uppåt backen så var hon i ledningen. Tjejerna sprang en 3.2km lång bana, där första kilometern gick uppåt och väldigt brant bitvis. Sedan planade det ut och gick ganska lätt tillbaka hem på slutet. Den första tjejen vi såg komma var Alida. Hon hade sprungit på och det var ingen som orkade hänga med henne. Hon var så duktig och vann överlägset, tvåan var över två minuter efter henne i mål.

Sista tävlingen för dagen var för coacher och föräldrar. Jag fick låna skor av Alida och tröja av Wilma, så det var bara att efteranmäla sig. Vi sprang samma bana som Alida, 3.2km. Alla sprintade på i starten så jag var nog sist ut, men knappade in på de i backen upp. Jag sprang på så gott jag kunde, det är mycket lättare att springa längre och långsammare än kort och snabbt. Jag är ju inte snabb! Jag sprang i mål som 5:e man och hade i backen upp sprungit om och ifrån alla de andra damerna. Så ytterligare en guld medalj till familjen.

Det var en kul tävling och fina resultat för skollaget. TES kom hem med 4 guld, 2 silver och 2 brons.

Vilofredag

Vilodag, men inte för mig utan för tjejerna. Ja, nästan iallafall. De vilade från simträningen, men ska snart iväg och spela tennis. Det är nästan alltid ett fullspäckat program för tjejerna även efter skolan med träningar och läxor. Fredagar brukar vi hålla läxfria och utan träning så blev det tid över. Tjejerna vill då åka till affären Uniqlo på Sogo och titta.

Efter lite fika så åkte vi ner till Sogo och shoppade på Uniqlo. Kompisarna gillar den affären och vi hade aldrig varit där. Vi avslutade med glass på coldstone innan vi åkte hem igen. Alma är på födelsedagskalas och kommer hem om en stund. Sedan blir det mysfredag med film för att ladda inför Alidas och Wilmas löptävling imorgon.

Kall torsdag

När det är kallt och jag är lite trött så har jag en förmåga att alltid klä på mig för mycket när jag ska ut och cykla. Så inget undantag idag utan jag tyckte jag att jag hade ganska mycket kläder på mig. Det är alltid kallt att cykla ner för backen från vårt hus, men sedan brukar det bli bättre.

Jag träffade Gaby och vi åkte upp bakom National museet till jordgubbsodlingarna. Vi fortsatte sedan och cyklade upp till Hellen. Vi cyklade upp och upp, men inte blev jag varmare för det. Jag brukar alltid vara väldigt varm när jag cyklar uppför berget, men idag frös jag. Jag hade ändå långa handskar, skoöverdrag, undertröja och armvärmare, alltså mer kläder än vanligt. Jag tog på mig ytterligare ett par lager innan vi åkte ner igen. Varmduschen hemma var väldigt skön idag!

Jag träffade Anne på stan för att äta lunch, då jag fortfarande frös så åt vi nudel soppa och dumplings. Varmt och Gott!

Liten present

Idag fyller Anne år så jag tänkte överraska henne med en liten present. Jag har inte hittat så mycket garn som jag har tyckt om i garnaffären på sista tiden så det har inte blivit så mycket virkat/stickat. Fast häromdagen hade de fått in bomullsgarn, som var som ett tunt band. Så jag köpte ett par gråa nystan för att testa. 

Jag tänkte göra en brödkorg, men när jag sökte efter idéer på modeller och mönster så hittade jag en fin liten skål istället. Jag gjorde om mönstret lite så hålen på sidan är något mindre, annars är storleken densamma. Originalskålen med mönster hittar ni på Erica Laurells blogg.

Regnig onsdag

Regn, regn och åter regn var prognosen för dagens väder. Jag hade tennis som regnade bort så istället tog jag en långpromenad med Anne. Vi träffades i parken och gick halvvägs upp till Yangmingsan via sektion 7 och ner XinYi, min löprunda i bergen. 

Det var ganska kallt och blött, men jag hade regnkappa att ta på när vi gick ner så frös bara om händerna. Det var mysigt att få prata lite med henne då hon fortfarande inte kan cykla på grund av ryggen. Det blev en bra runda på två timmar och 11km.

Fin tisdag

Det känns som om det har varit kallt och regnigt länge nu så det var skönt att kunna cykla ute i shorts och t-shirt idag. Det var lite kyligt på morgonen när jag mötte Gaby för en träningsrunda, men precis lagom för att cykla i bergen. Tyvärr så har Anne fått en inflammation i nedre delen av ryggen, så doktorn har ordinerat 6-8 veckors vila med bara gång och rehabilitering.

Jag, Anne och Gaby cyklar nästan varje tisdag och torsdag. Killarna kommer med oss ibland när det passar in i deras planering. Idag cyklade vi upp den vanliga antennrundan och hela vägen upp till vulkanen. Vi svängde sedan ner på norra sidan mot havet, men vände vid bron då det blev väldigt dimmigt, blött och svalt.

Det blev en runda på knappa tre timmar. Jag behövde lämna in min cykel på service så vi cyklade hela vägen ner till stan igen. Normalt brukar vi köra direkt hem så vi inte behöver cykla upp för att komma hem. Både jag och Gaby bor en liten bit upp på berget. Vi saknade så klart Anne på rundan, så vi träffade henne nere på stan och tog en snabbfika innan vi skiljdes åt.

Vi cyklade ner till bron där vi vände och cyklade upp igen.

Nere vid bron.

Gaby och Anne.

Fin dag

Idag vaknade vi med blå himmel och sol. Tjejerna åkte lite tidigare imorse för att Wilma skulle representera skolan. Wilma var en av tre elever från nian tillsammans med tre elever från high school ettan som hade utsetts att vara guider. De skulle två och två guida varsin av de tre kandidaterna till jobbet som ny rektor. Hon sa inte så mycket i morse, men tror att hon var lite pirrig.

Jag började min dag med att spelade tennis nere i parken med Richard. Idag var det fokus på att serva, men det är inte lätt. Det är många timmars övning kvar innan de kommer att sitta ordentligt. Kul är det iallafall. Jag hade också löpning på dagens agenda. Så efter en sen frukost så sprang jag ut. Det blev min vanliga runda utmed ån. Idag när jag sprang på den lilla vägen fram till ån så såg jag att det var bananer på bananträdet. Det var lugnt utmed ån idag. Det var några som spelade basket, ett par fiskare och så mötte jag några cyklister. Det brukar vara mycket fler människor i rörelse, men det var lunchtid. 

Bananer i bananträdet. 

Lilla vägen fram till ån. 

Det finns vattenutkast att tvätta sig i. 

Ute gym för den som vill träna lite styrka.

Ett par fiskare satt och metade under varsitt parasoll. 

Tufft i skolan

Idag har vi varit på 10-minuters samtal med Alidas lärare. Alida som numera går i ettan i high school har färre ämnen att studera än förra året i högstadiet. Vill ni läsa om vilka ämnen hon kunde välja mellan kan ni se ett tidigare inlägg, svåra val. Jag som tyckte att Alida pluggade ganska mycket redan förra året behöver lägga ner mer tid nu. Det finns inte så mycket tid över för annat än träning och studier.

Under år 1 och 2 så läser hon IGCSE på sina valda ämnen. De studerar ämnena under två år för att sedan ha ett slutprov där resultatet blir ditt betyg. Det gäller då att ha en bra dag! eller vecka då alla ämnena tentas av samtidigt. Idag har jag och Per i tur och ordning fått träffa alla hennes lärare. Det var positiva samtal och Alida är på rätt väg. Det är en bra bit kvar tills hon är redo för sina test, men allt går enligt plan och lärarna verkade nöjda.

Otrevligt uppvaknande

Klockan 00:31 vaknade jag av det både skakade och dånade. Det lät som en bomb, men var dock över på bara några sekunder. Alida och Wilma vaknade också medan Alma sov så gott. Det var en jordbävning på 4.0 med centrum inte så långt härifrån. 

Jag tyckte det var riktigt läskigt och blev klarvaken. Jag kunde inte somna om utan låg vaken länge och funderade på om det skulle komma något mer. Det kanske också berodde på att Per inte var hemma utan jag hade Alma bredvid mig som sov så gott. Alida och Wilma hade som tur var somnat om direkt.

När vi kom ner i morse så såg vi att dalahästarna hade trillat omkull och en ljusstake från min mormor hade gått sönder. Normalt sett brukar det bara vara tavlorna som hänger snett, så det är första gången något har gått sönder av en jordbävning. Tråkigt!

Vinterkyla

Vinter i Taiwan är inte som vinter i Sverige utan här brukar det sällan vara under 10 grader. Medeltemperaturen i januari var 13.8 grader och var den kallaste januari månaden på 40 år. Under det kinesiska nyåret var det varmt och skönt, men nu har vi fått kallare igen. Abbe, Almas taxi chaufför, berättade att det är tio år sedan den var så kallt som det är nu. Då hade han haft 6,2 grader och natten till tisdag var det 6,5 grader. Det stod i tidningen idag att 50 människor har dött bara denna veckan pga kylan.

En svensk höstjacka passar utmärkt som vinterjacka i Taiwan.

När jag åkte ut och cyklade igår och då var det bara 7 grader och regnet hängde i luften. Jag har många gånger tränat i mycket kallare väder, men då har jag haft andra och varmare kläder att ta på mig. Nu har jag inte några vinterkläder här så det fick bli lager på lager. Jag fick även ta på regnkappa för att hålla värmen. Det var bara jag och Gaby som trotsade vädret. Vi körde några mil utmed ån och innan vi kom hem igen så kom regnet också. Gaby fick punktering med bara några kilometer kvar så vi pumpade och cyklade en bit och pumpade och cyklade ytterligare en bit tills vi kom till Giant affären och fick hjälp att byta slang. Vi fick varsin varm kopp kaffe medan vi väntade, ändå blev vi ganska kalla. Jag frös mest om händer och fötter även om jag hade både långa vantar och skoöverdrag.

Temarknad

Idag har jag varit på en temarknad som anordnades av årskurs fyra. Vi var många föräldrar som var där och handlade. Alma och kompisen Lisa hade ett bord tillsammans där Lisa sålde citron och Jasmine doftande ljus och Alma nyckel ringar som både doftade och såg ut som en tepåse.

Alma och Lisa gör reklam och säljer sina produkter.

De har läst om te i flera veckor som nu avslutades med en temarknad. Varje elev hade fått komma på en te produkt som de skulle tillverka och sedan sälja på marknaden. Många sålde kakor, bullar och choklad med tesmak. Några andra smoothies, pannkakor och glass med te smak. Det fanns också te doftande tvålar, ljus och kuddar. Alma hade gjort nyckelringar som både såg ut och doftade som tepåsar.

Varje elev hade både fått tillverka och göra reklam för sina egna produkter. Det skulle vara sex exemplar av produkten som skulle säljas på marknaden. De hade gjort posters och informationsskyltar i skolan. Alma och Lisa hade kommit på unika produkter och sålde slut på bara några minuter. Pengarna som eleverna fick in skänktes till välgörenhet.

Alma och Lisa sålde slut sina produkter efter bara några minuter.

Det var många olika förslag innan Alma tillslut bestämde sig för sin te produkt. Det var både te-halsband och liten väska för tepåsar som förslag innan hon tillslut bestämde sig för nyckelring. Vi virkade små trekantiga tepåsar som vi fyllde med jordgubbste eller äpple te så de doftade gott.  Tepåsarna dekorerade vi sedan med ett T som i Te.

Tillverkning av nyckel ringar.

Alla våra fynd på temarknaden!