Alma hade lovat Maja att hon skulle få följa med oss till parken och träna. Vi gjorde det idag på förmiddagen medan Lena och Anders åkte till hantverksmarknaden. Alida och Wilma började med en timmes tennisträning. Vi andra mötte upp tjejerna så gick vi till löpbanan. Tjejerna fick lite olika mål... Maja 3 varv, Emma och Alma 6 varv, Wilma 9 varv och jag och Alida 12 varv.
 |
| Uppvärmning |
 |
| 100m sprint |
Det gick väldigt bra och alla tjejerna kämpade jättebra. Det slutade med att Maja sprang 2km, Emma knappa 3km, Alma och Wilma 4km samt jag och Alida knappa 6km. Efter avslutad träning så var alla hungriga så vi gick till Takashimaya och lunchade på matmarknaden. Thai mat till samtliga, röd curry med kyckling. Super gott! Vi avslutade med glass innan vi åkte hem.
 |
| Lunch |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar