Klubben

När jag kom hem från sports day i skolan så tog jag med syster med familj till klubben. Jag och Anders tränade först på gymmet och sedan simmade vi. Anders styrketränade och jag hade mitt test på 3.000m löpning. Efter lång uppvärmning var det dags, mitt person bästa är 13:24. Jag ställde in bandet på 4:28 min/km och sprang så första kilometern innan jag höjde litegrann. Det var tufft idag, men lyckades springa på 13:16, så nytt PB!

Sedan simmade både jag och Anders. Lena och tjejerna solade och badade under tiden. Det var inte så stark sol idag, men varmt och skönt :) Vi avslutade med lunch på restaurangens uteservering. På hemvägen släppte jag av de vid nattmarknaden. Allt är inte öppet så här dags på dagen, men det är inte lika mycket folk heller så enklare att ta sig fram.

Nu har Per precis kommit hem från jobbet, Alida och Wilma har åkte på simträning och jag väntar på att Alma ska komma hem från Fobisseas simträning. I kväll ska vi packa för att i morgon åka på en fem dagars lång tur runt Taiwan. Tjejerna har nu påsklov i två veckor så det blir ett välbehövligt uppehåll från skola och läxor.

Ha en skön fredag alla!