Hemma igen och åter i träningsrutinerna. I morse träffade jag Anne i baseball parken för att springa intervaller. Jag joggade ner till parken och kände att det skulle bli ett tufft pass. Det var runt 25 grader varmt redan vid nio på morgonen och löparbanan är helt och hållet i solen.
 |
| Snart dags... |
10 gånger 500 meters intervaller med joggvila emellan. Målet var att springa på 2:15 och det gick bra, snabbaste var 2:10 och långsammaste 2:17, resten av intervallerna låg däremellan. Det var ganska tufft pass, men roligt och lite enklare att pressa sig själv när Anne var med. Alltid kul med en träningskompis :)
 |
| Anne på väg hem efter avklarad träning |
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar