Ny vecka

Varje måndag morgon får jag veckans träning av min coach. En ny vecka och nio nya träningspass planerade. Den här veckan har jag två längre cykelrundor i bergen och ett lite kortare fartpass, tre simpass samt tre pass löpning. Nu gäller det att se till att det blir så i träningsdagboken också. Idag hade jag bara ett simpass planerat, men sprang lite också. Jag sprang 8 km varav 3 km lite fortare. Jag gjorde styrka på bollen tillsammans med Liselott. Sedan var det dags att göra dagens planerade distanspass i poolen. Vattnet var lite kyligt så det tog emot att hoppa i och väl i så gällde det att simma på. Belöningen var den varma bubbelpoolen efter avslutad träning. Så skönt.

En bild på Wilma från i början av mars, tänk om jag kunde vara lika snabb i poolen som henne. 

Strax efter att jag kom hem från klubben så kom även Per hem. Han åkte på någon maghistoria igår med lite feber. Han kände sig piggare i morse så han åkte till jobbet, men fick åka hem tidigare. Wilma var ju hemma ifrån skolan i förra veckan, men hon hade fått en allergisk reaktion med utslag över hela kroppen som sedan övergick i astma. Nu har hon blivit mycket bättre och är i skolan igen. Nu hoppas vi att Per tillfrisknar och att vi andra klarar oss.