Idag är det lördag

Det har känt som lördag hela veckan och idag är det också lördag. Det är nog för att vi har varit hemma och Per och flickorna är lediga. Idag  har vi varit på klubben och tränat igen. Förvånade? Nej, inte särskilt antar jag :)

Vi började med att springa lite på bandet. Wilma ville testa att träna med armen för att se om det går... Hon sprang först 2 km och sedan lite styrka för benen. Alida sprang 3 km och sedan gymmade med Per. Jag sprang ett fartpass med 20x200m intervaller.

Vi hoppade sedan i poolen och simmade. Wilma tyckte att det gick sådär - skyddet blev ganska tungt och klumpigt när det blev blött. Hon tyckte att freestyle gick okej medan ryggsim gjorde lite ont så hon tränade mest kicking. Alida körde sitt vanliga pass på 2.000m och Alma simmade 800m.

Nu läser Alma tillsammans med Per och Wilma avslutar sina läxor. Alida är hos kompisen Nancy och bakar. De skulle träffas en gäng tjejer och baka cupcakes och cockies. Får se om de äter upp allt eller om vi får smaka lite till efterrätt.