Måndag

Måndag igen och vi har avslutat en härlig helg och påbörjat en ny vecka. Idag tänkte jag träna styrka, löpning och simning. Jag träffade Liselott på klubben så vi körde styrka på bollen tillsammans. Idag kändes det ganska tungt, fast jag trodde att det skulle vara tvärtom då jag nästan vilat i helgen. Jag sprang 5km på bandet i önskad 10km fart och blev så trött. Det är nog helt enkelt inte min dag idag.

Alida ville också simma så det gjorde vi tillsammans efter skolan. Idag såg programmet ut enligt följande...

• 300m warm up
• 300m - 200m - 100m - 200m - 300m med vila 30s
• 600m arm
• 200m cool down

Alma fick under tiden simträna en timme tillsammans med en kompis och hennes coach. Jag är inte lika snabb som Alida så jag fick hålla på lite längre medan hon och Alma kunde njuta i bubbelpoolen. Jag, Alida och Alma åt middag på klubben innan jag släppte av de på fotbolls träningen på hemvägen.

Alida och Alma på väg till fotbollsträningen.

Wilma hade basket träning efter skolan så hon fick åka hem och äta middag tillsammans med Per innan hon också åkte på fotbollsträning.

Nu är det kväll och vi ska snart hämta hem tjejerna. Ha en bra vecka allihop!