5 kilometer

Idag var planen fem kilometer och då inte löpning utan simning. Jag har aldrig simmat så långt tidigare. På Ironman är det 3.850 m simning så jag behöver träna längre sträckor. Det var ganska skönt ute och 26 grader i poolen. Jag simmade på klubben efter lite styrka i gymmet. Efter uppvärmning simmade jag en stege 100m - 200m- 400m - 800m - 1.500m - 800m - 400m - 200m - 100m. Skönt att veta att jag klarar av sträckan även om jag simmade i poolen. Det är tur att jag har min klocka som kan räkna distansen för jag hade aldrig lyckats att räkna alla 200 vändorna. Nu gäller det att få upp farten lite.