Tuff träning

Idag hade jag ett tufft träningspass. Ett brickpass med först cykel och löpning direkt efter. Jag tränade inne idag och började med lång uppvärmning. Jag cyklade 9 stycken intervaller á 8 minuter och sedan var både jag och framför allt benen möra. Direkt över till löpbandet och sprang 3x10 minuter i olika farter. Det gick ganska bra, men jag var trött efteråt. Jag behövde fylla på energidepåerna så lunch innan jag nu sitter nere på stan och fikar medan jag väntar på Anne. Hon har blivit frisk och ville träffas för att se om vi kan träna något tillsammans nästa vecka.

Bloggat från mobilen.