Långlöpning

Det är riktig sommarvärme här nu så det blir tuff träning utomhus. 

Idag hade jag ett långpass på 2 timmar så jag sprang utmed floden. Jag hade mitt vattenbälte på mig, men det räcker inte när det är så varmt ute. Jag fick stanna vid 7-11 på hemvägen och köpa mer dricka. Jag sprang inte så fort, men det  blev ändå ett tufft pass och då bara för att det var så varmt.

På väg ut!

Äntligen hemma!