I torsdags så hade jag tid för en Bike-fit. Man kan säga att det är att ställa in min cykel så att jag optimerar min prestation och förhindrar skador.
Jag åkte ner till Sean i Giant affären, det är han som också har cykellaget, Columbus, som jag tränar med ibland. Han började med att kontrollera mina fötter, cykelskor och klossar. Han ställde först in klossarna då de inte satt riktigt rätt. Sedan mätte han mig, kontrollerade att båda benen var lika långa och knappade tillslut in all data i datorn som sedan hjälpte honom att få fram rätt inställning. Nu är det ju olika inställningar för vilken cykel och stil du har samt vad du vill få ut av det. Han ändrade min cykels inställning på det mesta. Det kanske inte var så mycket, men en centimeter här och där. Sedan fick jag cykla och han studerade mig från alla håll och vinklar. Han tyckte till slut att det såg riktigt bra ut :) Anne var också med mig så det var riktigt trevligt. Det hela tog ett tag så sedan fick jag skynda mig hem för att hinna åka med tjejerna till simträningen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar