Sega ben och huvud

Igår blev det vilodag då jag vaknade med huvudvärk, kände att jag håller på att bli förkyld. Jag tog det lugnt och försökte mota bort förkylningen direkt. Jag skiftade dagens vilodag mot gårdagens träning, och hoppades att det skulle räcka. Tyvärr är jag fortfarande inte hundra, men tog en lugn löprunda utmed floden. Det var ganska skönt att bara springa utan krav på att det ska gå fort. Jag fick ihop närmare två timmars löpning så det kändes bra.

Alida och Wilma hade simträning efter skolan. Istället för att sitta och vänta så tänkte jag simma undertiden. Jag släppte av de och åkte själv vidare till klubben och simmade lite lugnt. Det blev ett par kilometer med avslutning i bubbelpoolen. Så skönt!

På väg ut på min löprunda.

Varm och skön bubbelpool.